AKADEMIA KARATE SHOTOKAN ZAPRASZA NA TRENINGI
„Ćwicz, aż będziesz zmęczony do upadłego.
Usiądź, obetrzyj czoło i zrozum, że dopiero teraz zaczyna się prawdziwy trening.”
Gichin Funakoshi (1868–1957)
Zajęcia prowadzi dyplomowany trener, MACIEJ JĘDRUSZEK 6 DAN
Zapewniamy:
* Dogodne warunki do treningu Karate
* Dostęp do wiedzy i najnowszych metod treningowych
* Profesjonalne i regularne zajęcia
* Egzaminy na stopnie uczniowskie i mistrzowskie
* Udział w zawodach rangi regionalnej, krajowej i międzynarodowej
* Klubowe obozy letnie i zimowe
* Seminaria z udziałem największych mistrzów karate
Do naszej sekcji trafiają zarówno najmłodsi /5 latki/, jak i młodzież szkolna, gimnazjaliści, licealiści, studenci, jak i osoby dorosłe. Ćwiczyć może każdy, kto chce poznać tajniki wschodnich sztuk walki KARATE stylu SHOTOKAN.
Rozpoczynając przygodę z KARATE już po krótkim okresie stwierdzamy u siebie poprawę ogólnej sprawności ruchowej w porównaniu z okresem poprzedzającym rozpoczęcie zajęć. Spośród wielu ćwiczeń praktykowanych w KARATE na uwagę zasługują ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową, wydolność, gibkość.
Trenując KARATE wyrabiamy w sobie nawyk prawidłowej postawy. Zwiększamy wydolność układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i prawidłową pracę narządów wewnętrznych oraz układu więzadłowo - kostno – stawowego. Poprawia nam się kondycja poszczególnych cech motorycznych, ruchomość w stawach i siła mięśni. Różnorodne techniki relaksacji wpłyną także na pozytywny sposób rozładowywania negatywnych emocji, co w przypadku dzieci i młodzieży w obecnych czasach ma ogromne znaczenie. Oprócz tego na zajęciach zgłębiamy techniki SAMOOBRONY nabierając w ten sposób pewności siebie w różnych sytuacjach życiowych.
Zapraszamy także tych wszystkich, którzy marzą o karierze sportowej na najwyższym poziomie.
Nieważne ile masz lat ile wzrostu lub ile ważysz...
KARATE mogą ćwiczyć wszyscy bez ograniczeń,
wystarczy tylko chcieć, a najlepiej … spróbować!
SPRÓBUJ ZA DARMO !!
Chcesz dowiedzieć się więcej o treningach ?
Sprawdź i wybierz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają: treningi
